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2024-10-11 02:28:21
Problèmes de santé

Faux départs aux infections : quand on s’occupe de son immunité

Imaginez-vous vous réveiller un matin avec une gorge irritée et un nez bouché. À midi, votre tête semble prise dans un étau, et le soir venu, vous toussez...
2024-09-27 01:44:11
Santé mentale

8 bienfaits de la marche en plein air

Les séances quotidiennes ou régulières de 30 minutes de marche au grand air contribuent au maintien d’une bonne santé physique et mentale. Cette activité...
2024-09-06 01:11:24
Santé mentale

5 bienfaits liés à la vapeur

Les effets calmants de la vapeur d’eau sont connus depuis longtemps. Ce gaz issu de l’évaporation de l’eau réunit chaleur et humidité, toutes deux bén...
2024-08-21 05:14:51
Suppléments naturels

Les oméga 3 : comment les distinguer pour mieux les intégrer au quotidien !

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels qui jouent un rôle crucial dans la santé humaine. Leur consommation régulière est associée à de nombreux bien...
2024-08-21 03:42:46
Santé physique et nutrition

Bien dormir naturellement : conseils pour une saine gestion du sommeil

Dans notre société moderne, où le stress et les écrans sont omniprésents, la qualité du sommeil est devenue une préoccupation majeure pour beaucoup. L'in...
2024-08-21 03:34:42
Problèmes de santé

Santé articulaire : prenez soin de vos genoux au naturel !

Les genoux jouent un rôle essentiel dans notre mobilité quotidienne, mais ils sont souvent négligés jusqu'à ce qu'ils commencent à causer des douleurs. L'...
2024-08-02 05:25:25
Produits et beauté au naturel

Guide pratique: les déodorants et antisudorifiques

Dans la section des produits de soins personnels, les antisudorifiques et les déodorants sont nombreux. Qu’est-ce qui les différencie? Qu’en est-il de la...
2024-07-25 00:40:28
Produits et beauté au naturel

Canicule: comment bien protéger ses enfants

C’est l’été et, par temps de forte chaleur, la température peut devenir incommodante pour les enfants. Voici quelques astuces pour rendre ces périodes p...
2024-06-11 02:45:30
Produits et beauté au naturel

Guide pour bien choisir ses crèmes solaires et chasse-moustiques

L'été est une période merveilleuse pour profiter du plein air en famille. Cependant, c’est aussi synonyme d’exposition aux rayons du soleil et aux piq...
2024-05-28 02:41:48
Produits et beauté au naturel

Préparer sa peau au soleil dummy

Notre peau, en tant que plus grand organe de notre corps, agit comme un bouclier contre les agressions extérieures, notamment les rayons du soleil. Alors que c...
2024-04-24 02:55:50
Produits et beauté au naturel

Préparer sa peau au soleil

Notre peau, en tant que plus grand organe de notre corps, agit comme un bouclier contre les agressions extérieures, notamment les rayons du soleil. Alors que c...
2024-03-12 02:11:31
Problèmes de santé

Les solutions naturelles aux allergies saisonnières

L’arrivée du printemps et de l’été peut être un moment redouté pour celles et ceux qui souffrent d’allergies saisonnières. Au Canada, on estime que...