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Pois chiches épicés et légumes racines cuits au four

Prep Time
30 mins
Total Time
1 min
Serves
4

Ingredients

4
betteraves pelées et coupées en petits quartiers
1
de carottes nantaises bio
paquet de 454 g
2
gousses d’ail hachées finement
30
de mirin
ml
30
de sirop d’érable
ml
30
d’huile d’olive
ml
1
trait de sauce Sriracha
10
de poudre de chili
ml
5
de curcuma
ml
2,5
de paprika fumé
ml
5
de sel
ml
1
conserve de 540de pois chiches rincés et égouttés
ml
60
de fines herbes hachées au choix
ml
30
d’amandes tranchées grillées
ml
60
de feta émietté ou de fromage de chèvre
ml

Directions

Step 1
Placer une grille au centre du four et une deuxième juste au-dessus. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
Step 2
Déposer les légumes pelés et coupés dans un grand bol. Pour la vinaigrette, mélanger l’ail, le mirin, le sirop d’érable, l’huile d’olive et la sauce piquante, puis ajouter aux légumes.
Step 3
Retirer les légumes de la vinaigrette et déposer sur une plaque de cuisson tapissée de papier d’aluminium. Réserver le reste de la vinaigrette. Mettre la plaque au four sur la grille du centre et cuire pendant environ 1 heure, ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Retourner à quelques reprises pendant la cuisson.
Step 4
Dans un bol, mélanger la poudre de chili, le curcuma, le paprika et le sel. Ajouter les pois chiches et mélanger. Déposer sur une deuxième plaque de cuisson tapissée de papier d’aluminium et mettre au four pendant environ 45 minutes. Retourner en même temps que les légumes.
Step 5
Ajouter les fines herbes à la vinaigrette.
Step 6
Au moment de servir, garnir les légumes et les pois chiches grillés d’amandes, de fromage émietté et de vinaigrette aux fines herbes.